Conseils pour la L1 Santé
Motivation
Les études médicales sont longues, entre 8 à 12 ans, et difficiles, notamment la première année. Soyez sûr de votre projet et de l’investissement que cela suppose. Votre objectif est d’atteindre la seconde année rapidement mais efficacement. Vos résultats vont dépendre de votre capacité de travail, de votre résistance à l’effort, de votre mémoire et de votre courage. Cela implique de pouvoir travailler régulièrement entre 12 à 14 heures par jour.
Ménagez-vous
Evidement, vous devez respecter votre rythme naturel et vous accorder régulièrement des plages de loisirs.
Faites aussi des pauses lors de vos séances de révisions. Prenez le temps de prendre vos repas et dormez au moins 7 heures par nuit.
Tout étudiant, même le plus brillant, peut « craquer » : Surtout ne vous culpabilisez pas, faites un court break et reprenez quelques jours plus tard. Après cette pause des cours de soutien peuvent faciliter la reprise.
Mémoire
Une bonne mémorisation est nécessaire pour réussir la première année. Si vous pouvez, notez l’intégralité de ce que vous entendez en cours et vérifiez rapidement vos données incertaines à l’aide d’ouvrages de référence (formules chimiques, définitions anatomiques, noms et propriétés des composés, etc). Concentrez-vous sur les mots clefs (surtout en SHS). L’enregistrement des cours peut aussi faciliter la prise de notes et la mémorisation.
Alimentation
Maintenez chez vous une réserve alimentaire : pates, céréales, légumes en conserve, laitages, fruits, chocolat, etc.
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